老婆出轨后丈夫如何走出阴影

在当今这个物欲横流的社会里，离婚率一直居高不下。而在众多的离婚案当中，老婆出轨导致离婚的案件数量也不断提升。虽然是现代社会但是传统思想影响，女人出轨要比谈男人出轨让人愤慨，总认为男人 “家里红旗不倒外面彩旗飘飘”很正常，但女人出轨被认为“淫荡”这一词足以盖过男人所有不是，恨到人牙痒痒，好似男人出轨只是“猎艳”满足一下好奇心，填补一下寂寞，女人淫荡则是万劫不复，好像所有出轨的女人都和潘金莲一样，所谓男人色，色到嘴上，色到下半身，女人色，色到心里，色到骨子里……

    那么老婆出轨了怎么办？是选择离婚还是选择继续生活下去？不管是离婚还是继续婚姻，重要的是彼此都能够淡化过去的伤害给生活留下的阴影，从而让自己更好的投入到新的工作当中。

老婆出轨概括为三种常见原因：1.经济利益的诱惑。2.男色的诱惑。3.被丈夫忽略的报复。

    出轨是对夫妻感情的巨大伤害，当你突然发现对方的“秘密”时，除了愤怒、抓狂，还要学会正确处理。俗话说冲动是魔鬼，是破罐破摔来个你死我活，还是通过正确的方式处理情绪，相信大家心里都有答案。如何将感情伤害降至低，5个步骤可以帮助你正确走过这段痛苦期。

    一、自问几个问题，看是否要再给对方一次机会。首先，回想一下她过去是否有过出轨，此类行为一旦成为习惯很难戒除，绝不能出现第二次。接着设身处地思考一下，自己处于同种境况是否也会出轨。其次，她是否给你“再出轨就遭重罚”的承诺。后思考一下对方出轨的原因，当她出轨时，你们的关系如何，她是否感到压抑、痛苦?另外她坦白后的痛苦是否超过你?悔恨的表情是否真诚?做不到这些就无需再给第二次机会。

    二、给彼此空间。如果你的情绪难以控制，你的第一反应可能是紧紧抓住她，不让她远离你的视线。但是事实上，这时你需要冷静几天整理自己的思绪，正确的确定上面你问自己几个问题的答案，然后再做决定。

    三、深入沟通。当你的情绪状态稳定以后，你们必须经历一次深入坦诚的沟通，认真的讨论一下你们面对的问题，你们未来的取向。跟对方诚实的沟通一下彼此的感受和这件事情所造成的伤害，跟对方诚实的沟通一下彼此的事先警告对方，你有一大堆问题等待回答。必须得坦诚。

    四、准备好改变。虽然背叛是对方的错，但你也要想想伴侣的出轨原因，思考第三者比你能多给她带来什么。毕竟两个人在一起的时间过久，你很难再给她某种新的感受，所以尝试为对方做出改进。

    五、自问是否感觉痛苦已经慢慢消退。从理论上讲，时间会修复一切难以愈合的伤口。年后，你应该在大部分时间感到快乐，一年后，你应该重新建立对她的信任。如果不是这样，那还是考虑各自生活吧。

    六、强调一点，做好自己，强调你在婚姻中你们的关系。挽救婚姻的好方法一定是彼此回到婚姻中自己该在的位置上。学会彼此尊重和关爱，在婚姻里看到自己和对方，彼此尽量的多给予。